Pour qui ?
Vous vous sentez parfois « hors-jeu », extérieur(e) à vous-même, bloqué(e) ; ou peut-être est-ce votre cœur qui s’emballe, vos mains qui tremblent et votre respiration qui se coupe ?
J’accompagne les artistes qui souhaitent fluidifier leur rapport à la scène en apprenant des techniques de gestion du trac efficaces (musicien.ne.s, comédien.ne.s, danseur.se.s).
Que puis-je faire pour vous ?
Je vous propose des outils simples pour s’auto-programmer à être au mieux de ses capacités et être sur scène comme un poisson dans l’eau.
GÉRER LE TRAC
Vous repartirez avec des techniques simples pour dépasser le trac qui vous freine.
PRÉPARER UNE AUDITION
Des exercices pour vous aider à révéler pleinement votre potentiel lors d’une audition.
MAÎTRISER SES ÉMOTIONS
Vous apprendrez à maîtriser vos émotions pour réussir à défier vos différents challenges.
SEANCES INDIVIDUELLES
Vous repartirez avec des techniques simples pour dépasser le trac qui vous freine.
STAGES
Vous repartirez avec des techniques simples pour dépasser le trac qui vous freine.
Qui suis-je ?
Frédéric Deshuis
HYPNO-COACH D'ARTISTES
Je suis musicien professionnel depuis plus de 20 ans et je pratique l'hypnose depuis 10 ans.
J'ai développé une approche spécifiquement adaptée aux problématiques des artistes de scène et je vous propose des ateliers d'initiation à l'auto-hypnose orientée vers l'état de "flow" ("l'état optimal" en français).
Préparation mentale
Inscrivez-vous pour recevoir gratuitement une séance de préparation mentale avant un concours ou un concert important.